Достигните Успеха, который Вы Хотите: 7 Причин, Почему Люди не Делают

Изменение - одно из самых больших понятий, стоящих перед сегодняшним обществом. Нам все противостоят тем, как быстро мир изменяется и как мы должны измениться, чтобы поддержать на высоком уровне. Мы должны рассмотреть изменение как возбуждение!

Каков процесс, который мы должны понять, стремясь изменить наше поведение? Чем предпосылки должны к длительному изменению? Большинство людей не делает то, что они хотят сделать и сделать то, что они не хотят сделать. Почему это? Почему изменение столь трудно ко многим?

1. Мы Не Ясны На том, Где Мы Возглавляем

Цель обязательна туда, где Вы хотите пойти, но сколько из нас имеет ясно определенное утверждение для нашей жизни, знает наши ценности, или имеет какие-нибудь записанные цели?

Мы можем сделать это при письме будущего письма, личного утверждения миссии, или просто помещая список целей в видимом месте. Это поможет нам решить, где мы хотим закончить. Если мы ни к чему не будем стремиться, то мы ничего более чем вероятно не достигнем!

Также важно гарантировать, что каждая цель выбрана по правильным причинам. Каждая причина должна быть неотразимой причиной для нас. Например, если мы делаем вещи, чтобы понравиться другим, или потому что мы чувствуем, что мы должен, мы часто бросить позже вниз след, или не иметь страсть, чтобы закончить цель. Обнаружение правильных причин будет часто требовать понимания наших ценностей и верований и приоритетов.

2. Наше Отношение Является Неправильным

3. Мы не Знаем, Как Возобновить Мышление

Это означает учиться смотреть на вещи от новой перспективы. Перспектива - то, как мы лично видим вещи. С новой перспективой изменение легко. Достижение изменения с неуполномочивающей перспективой трудно.

Немного отрицательных перспектив - сомнение, страх, вина, критика, низкое чувство собственного достоинства и суждение.

Немного уполномочивающих перспектив - трастовое, положительное размышление, уважение, обязательство и ответственность.

Изменение нашей перспективы вовлекает рассмотрение, как мы можем смотреть на вещи по-другому. Это иногда помогает рассмотреть, как посторонний рассмотрел бы наши обстоятельства.

Подтверждения - один эффективный способ возобновить ум. Они могут сконцентрировать мысли, сосредоточился на нашей цели, если они регулярно упоминаются. Подтверждения должны быть написаны в настоящем времени, в первом человеке и с сильным, положительным языком, заявляющим, что Вы хотите достигнуть, не, что Вы не делаете. Например, 'я нахожу это настолько легким к сети с людьми.'

4. Мы не Формируем Новые Привычки

Привычки - один из главных факторов, которые влияют, как мы ведем себя. Чтобы изменить привычку, мы должны действовать кое на что по крайней мере семь раз, чтобы укрепить измененное поведение. Понимание процесса укрепления привычек может иметь большое значение. Некоторые из них:

    <литий>, Заставляющий систему поддержки положить на место новую привычку

    <литий>, Получающий систему напоминания

    <литий>, Назначающий встречи с вами непосредственно

    <литий> Изменение, думая образцы

5. Мы не Понимаем Или Справляемся С Областями, Необходимыми Для Изменения

Со всем желанием в мире мы не можем измениться без правильных инструментов. Инструменты предоставляют нам структуру, чтобы иметь значение. Некоторые из инструментов могут быть:

    <литий>, Преодолевающий страх

    <литий>, Преодолевающий препятствия

    <литий>, Знающий, где изменить

    <литий>, Имеющий уполномочивающее видение

    <литий>, Держащий импульс

    <литий>, Привлекающий ресурсы других

    <литий>, Признающий наши собственные ограничивающие верования

    <литий>, Выравнивающий изменение к нашим ценностям

    <литий> Проектируя окружающую среду мотивации

6. Мы Не Получаем Достаточную Поддержку От Других

Мы все разработаны, чтобы быть в сообществе. Мы - весь имперфект, таким образом мы должны зависеть от сил других, чтобы хвалить наши слабости. Получая поддержку от людей, таких как тренер, наставник или группа тайного лидера крайне важен к успешному изменению. Тренировка - сильный процесс, который позволяет человеку разъяснить то, что они хотят и необходимые шаги, чтобы добраться там. Тренировка учитывает ответственность, поддержку, поддержку, обратную связь и вызов. Они - все вещи, мы не можем стать одними.

Сколько Олимпийских медалистов выиграло бы медаль без тренера?

7. Мы Останавливаемся Прежде, чем Изменение Случилось

Это - самое большое препятствие, чтобы измениться. Много людей начинаются хорошо, но не заканчивают гонку. Настойчивость - ключ. Хранение наших глаз на цель и не падающий духом крайне важно для успеха. Запоминание, что вело нас первоначально, и возвращало то видение, может помочь препятствовать нам сдаваться. Оценка важна, чтобы признать пути, которые были успешны и те то изменение потребности.

Модель для Изменения

Одна из наиболее хорошо уважаемых моделей для изменения - ВЫРАЩИВАЮЩИЙСЯ принцип. Это следующие:

    <литий> Цель Установить : Разъяснение цели, разламывая это на управляемые шаги.

    <литий> Действительность : Рассмотрение, где Вы теперь, что является промежутком к достижению изменения, и какие ресурсы Вы можете насладиться.

    <литий> Варианты : Рассмотрение различных вариантов достигнуть Вашей цели.

    <литий> Путь отправляет : Выбирание плана действия и придерживание этого; празднование успеха; и наладка плана по мере необходимости.

Личный тренер может взять Вас через модель, чтобы облегчить изменение. Вопросы ниже мая также помогают Вам продвинуться.

Личные Вопросы о Тренировке:

Назовите одну область, которую Вы хотели бы изменить.

Вы знаете, где Вы возглавляете?

Какой-нибудь способ, которым Ваше отношение нуждается в изменении?

Какой-нибудь способ, которым Вы нуждаетесь в новой перспективе, или мышлении, которое более конструктивно?

Как Вы можете выдержать изменения к своим привычкам?

Где Вы можете получить поддержку от других?

Вы сдались слишком рано?

-----------------------------------------------------------------

Джейн Johnson - Гарантированный Тренер и основатель Тренировки Аспекта. Она предлагает персонал и тренировку бизнеса профессиональным женщинам в их 30-ых и 40-ых которые хотят развить их профессиональные навыки, таким образом они могут продвинуться к следующему уровню в их карьере или деловых женщинах, которые невыполнены и хотят найти карьеру, которую они чувствуют, их истинный путь в жизни.